父母、监护人和老师往往肩负着对青少年的行为问题强调引导的艰巨任务。使用积极的教育策略和偶尔的惩罚可以培养青少年的自尊、自信和独立解决问题的能力。有效的教育方法包括亲近自然、强调逻辑的重要性、补偿性措施和创造学习机会。适得其反的方法可能包括体罚、剥夺健康的发泄方式和取消专属权。在线心理咨询可以帮助青少年的父母改善他们的教育策略。
澳大利亚教育与发展心理学家的研究指出，某些教育方式可以通过青少年的行为问题预测他的经历。消极反应通常与出现行为问题的风险增加相关联，因此有必要为他们的错误行为制定合理的反应措施。您可以采取几种策略，帮助您以建设性的方式教导青少年了解他们行为的后果。
让事情自然发展
自然结果是指某一行为发生后通常会产生的结果。自然结果是让青少年了解自己行为的现实后果的最佳方式。
例如，如果青少年决定不写作业，他们可能会面临作业成绩不佳的后果。同样，如果每月初给他们零花钱，但他们在第一周就花完了，那么他们需要面对后面三周没有零花钱的后果。
让青少年在没有成人干涉的情况下体验自己选择的后果，可以帮助他们变得更加独立，并意识到自己决定的重要性。
给予合理干预
与其把孩子关在房间或留校察看，成年人可以针对具体行为制定合理的结果干预。例如，如果青少年有危险行为，如骑自行车不戴头盔，那么后果可能是在短期内取消其骑自行车的权利。
实施赔偿
当青少年行为不正确时，一些家长会采取一种名为 "剥夺 "的惩罚方式，即剥夺他们想要的活动（如电子游戏或社交时间）。与剥夺不同，补偿涉及增加任务。对青少年来说，这可能是一种更有效的惩罚方式，因为它通常要求他们完成一项任务来重新获得特权，而不是等着在规定的时间后再把特权还给他们。例如，如果青少年没有完成家庭作业，那么补偿任务可以是放学后留校完成家庭作业。
创造学习机会
通过双重检查，确保后果和惩罚是公平、合理、一致执行的，并且惩罚时间是有限的（对于赔偿和剥夺权利），您可以使后果和惩罚更有效。这种形式的惩罚可以作为一种学习机会，而不是看似不公平的惩罚。
适得其反的惩罚
有些类型的惩罚弊大于利。这些惩罚可能包括
体罚： 研究表明，打屁股等体罚会对儿童的心理健康造成长期伤害。美国儿科学会指出，体罚通常不能有效地教育孩子遵守纪律，而其他惩罚（如赔偿）往往能更有效地解决行为问题。
剥夺健康的发泄方式： 一些社交场合和课外活动对青少年的自我价值和个人发展非常重要。剥夺青少年的健康发泄方式可能弊大于利。
取消所有特权： 如果赔偿和适度剥夺策略不起作用，一些成年人可能会尝试取消所有特权或长期扣留特权的方法。但是，如果青少年被禁足一年，他们可能会觉得没有什么动力去改善自己的行为。
在某些情况下，很难辨别某种形式的惩罚是有效还是适得其反。如果您不确定，可以向其他家长或老师寻求指导。您也可能会发现社区资源很有帮助，如父母互助小组和相关技巧的课程。专门从事儿童发展、行为健康或家庭治疗的持证心理咨询师是帮助您建立健康教育策略的绝佳资源。
在线心理咨询可帮助您实施有效的教育策略
如果你正在经历心理健康障碍的症状，避免使用不公平、不合理或执行不一致的后果可能更加困难。即使没有心理健康障碍的诊断，严重的压力也可能使你难以教育你的孩子。治疗可以成为一种资源，教你如何处理压力或其他心理健康问题，并帮助你成为好的父母。
如果传统的面对面的心理咨询对您来说不方便，您可以考虑在线心理咨询。您可以在任何有网络连接的地方，在适合您的时间与有执照的心理咨询师联系，而无需寻找心理咨询师、或者花费时间去现场咨询。
一项长达十年的研究发现，在线认知行为疗法（CBT）与面对面的心理咨询一样，都能有效减轻许多心理疾病的相关症状。
结语
帮助青少年了解其行为的后果很难，而且某些形式的惩戒措施可能比其他惩戒措施更有效。在决定一种惩罚方式时，不妨问问自己是否在为孩子的成长和成熟创造机会。一般来说，让事情自然发展、采取赔偿和提供学习机会通常是有效的惩戒措施，而取消特权、剥夺健康发泄渠道和体罚通常会适得其反。在线心理咨询可以帮助青少年的父母减轻许多心理健康障碍的症状，这些症状会使制定惩戒具有困难。
