当一个男人、女人步入成年时，他们经常会问自己一个问题： "我想要孩子吗？大多数人都很难迅速给出答案，他们选择的道路也可能各不相同。一些人选择结婚生子，有些人则在结婚后决定不要孩子。还有些人选择不结婚，过着单身生活或者与没有孩子的伴侣一起生活。在某些情况下，人们选择做单亲父母，或者收养孩子成为养父母。
你可能会担心做出的决定不对，或者担心选择少有人走的道路。也许你认识的很多人都在生孩子。但是，如果你还没有准备好，也不必非得要孩子；很多人选择无子女生活。不过，如果您正在犹豫不决，那么有几个迹象可以帮助你确定自己是否想要孩子。
不想要孩子是正常的，也是可以接受的
如果您不想要孩子或不确定要不要孩子，不必担心，很多人都有这样的想法。尽管有些人感受到了社会压力，但2020年第七次全国人口普查数据显示，目前中国丁克群体规模为18755.51万户，占家庭户总户数的37.95%。。此外，近年来中国的出生率呈下降趋势。对于男性、女性来说，选择不生育都是正常的。但是，如果你不确定自己是否想要无子女生活，以下是一些迹象表明你可能不想要孩子。
您享受无子女的生活，感觉还没准备好放弃自己的独立性
很多人觉得没有孩子更容易随心所欲，因为没有人会像孩子一样依赖你。没有孩子的时候，你可能会觉得周末可以睡懒觉，晚上可以和朋友出去玩。独立是人们选择不要孩子的原因之一。有些人也会等到年纪大了再要孩子，因为他们担心这会妨碍他们在年轻时享受乐趣。
独处和放松对很多人来说非常重要。这有助于他们在生活中恢复和调整自己的情绪。有了孩子后，你可能会感到更忙碌或日程安排得更紧。孩子可能会带来巨大的责任，而如果你没有孩子已经承担了一些责任，你可能会不想再承担这些责任。
与独立有关的另一个因素是，您可以自由地在任何地方工作，无论工作时间长短。例如，很少有从事医疗保健工作的人可以灵活安排时间来抚养孩子。在很多情况下，他们可能要随叫随到，或者必须两班倒。忙碌的日程安排可能会让人感到崩溃，或者因为不能尽情陪伴孩子而感到内疚。
需要注意的是，许多家长可以带着孩子外出游玩。例如，许多家庭会带着年幼的孩子一起旅行，体验自驾游，或一起参加各种活动。如果您喜欢探索世界，但又担心有了孩子，没有办法让孩子参与到您想做的所有事情中。
你没有恋爱，或者不想和伴侣一起抚养孩子
有些人会有意识地决定和另一个人一起抚养孩子而不是独自抚养。关系的态势可能会发生变化，你可能会意识到与你在一起的人不是你想要共同维系或养育一个家庭的人。另一方面，如果你是单身，你可能不想独自抚养孩子。对于许多人来说，找到合适的人或有足够的时间陪伴的人才会考虑生孩子。
很多人可能会在离婚或分居后找到共同抚养孩子的方法。然而，有些人却不想冒这个险。此外，你也不能保证你的伴侣会履行父母的职责。为了确保与你共同生活的人舒适可靠而暂缓要孩子的决定是可以理解的。
如果您与伴侣在如何养育孩子的问题上发生了冲突，那么请注意，无论发生什么争执，您都必须与伴侣就孩子保持联系。您的孩子也可能会花很多时间与他们在一起，这可能会引起监护权方面的担忧。这就是为什么很多人选择与打算长期在一起的伴侣生孩子。其他人可能会选择做单亲父母，如果他们不想担心或接受另一个人的意见或育儿技巧，或者没有恋爱关系但又想要孩子的话。
在考虑你的伴侣是否具备做父母的资格时，你也可以从孩子的角度来考虑。如果父母或家庭中的其他成员关系不和，孩子可能会出现心理健康问题。离婚会增加儿童和青少年面临问题的风险，包括学业困难、破坏性行为和抑郁情绪。
家人给您压力
许多父母都想抱上孙子。但是，您的父母可能会认为您想要孩子是因为您有一个大家庭，您的兄弟姐妹都有孩子，或者您结婚了就应当生孩子。如果你不想要孩子，可能会造成你和家人之间的内部隔阂和冲突。当一个人决定不要孩子时，他的整个家庭可能会觉得有资格向他施压。他们可能会取笑你不生孩子，发表损害你自我价值的言论，或者告诉你没有孩子就不可能有 "充实的生活"。如果是这种情况，寻求家庭心理咨询师的支持可能会有好处。
如果您不想生孩子，但您的家人却希望您生孩子，这可能不是一个健康的理由。由于您要对孩子负责超过 18 年，请考虑您是否已经做好准备。你的父母可能偶尔会见到你的孩子，但作为他们的父母，你可能会更经常地陪在他们身边。如果您没有做好准备，可能会对您或您的孩子造成情感或身体上的影响。
您没有做好经济准备
很多人可能会因为没有额外的收入来抚养孩子而选择不做父亲或母亲。如果您是靠工资生活，或者您的经济状况可能会面临经济不稳定，那么现在生孩子可能并不合适。研究表明，0岁至大学本科毕业的养育成本平均为62.7万元。。婴儿也需要很高的花费，因为他们需要食物、尿布、玩具、家具、监控、奶瓶和其他可能很昂贵的物品。
如果您在经济上能够养活一个孩子，您可能不想把钱花在另一个人身上。你可能想继续把赚来的钱花在自己身上。假如你花钱去旅游、买名牌皮包、拥有高级轿车或住在昂贵的房子里。在这种情况下，有了孩子之后，你可能会发现自己的经济能力发生了变化。由于经济原因而不生育往往是一种健康的选择。不过，许多政府和非营利性计划都为需要临时援助或意外怀孕的父母提供支持。
您不想为人父母
有些人不想要孩子，这很正常。并不是每个人生来就有为人父母的本能或愿望。有些人希望专注于个人目标、心理健康或其他生活领域。对有些人来说，未来的目标里没有成家这一项。对另一些人来说，生儿育女就像一件苦差事。
如果您有这样的感觉，就不必生孩子。如果你改变了主意，除非你想要一个孩子，否则尽量不要考虑要孩子。如果您的伴侣、家人、朋友或其他人向您施压，要求您生孩子，那么您最好给自己设定一个界限。界限的设定可以是提醒其他人，生孩子的最终决定权在您自己手中。
为了了解这些界限可能是什么样子的，您可以使用以下语句作为例子：
"我不会要孩子。"
"我不想再谈论这个话题"。
"这不会发生"。
"对我来说，不生孩子是正确的决定"。
"我的需求和愿望很重要"
"我觉得我们的关系还不够亲密" "我不应该和你讨论这些决定"
"别再问我这件事"
"别再逼我要孩子。我不会生的。"
我该要孩子吗？心理咨询帮助您做出决定
如果您对是否想要孩子犹豫不决，寻求合格心理咨询师的支持，讨论利弊可能是最有效的方法。您可以寻求个人或恋人心理咨询。如果你们是伴侣关系，你们可能会在育儿、生子或生育选择上有不同意见。在这种情况下，可以选择夫妻心理咨询师。在其他情况下，寻求有证书的婚姻和家庭心理咨询师可能会有所帮助。
在线心理咨询可以让工作繁忙的恋人受益，心谷心理平台，包含个人咨询和恋人咨询可以让您在标准工作时间之外安排预约。这种灵活性可以让个人和夫妻在适合自己的时间与咨询师会面。
在一项利用视频做在线咨询作为实验的研究中，与接受面对面心理咨询的对照组相比，结果显示两组之间没有显著差异，两组在关系满意度方面都出现了积极的变化。
结语
如果您不确定自己是否想要孩子，或者想在选择之前进一步讨论这个决定，您可以考虑联系心理咨询师。无论您的年龄、取向、婚姻状况或背景如何，一位富有爱心的合格心理咨询师都能倾听您的担忧，提供新的视角，并提供逐步指导，帮助您决定是否要孩子。
